「 2025年06月 」一覧

昨日、某銀行に行きATMで現金を引き出そうと キャッシュカードを入れたら … 『磁気が読みこめません』と まさかのエ...

今日はパーソナルトレーニングの日。 3週間ぶりのパーソナルトレーニングです。 まだ肘に痛みがあるので 「ベンチプレス」「ダ...

土曜日はオフ日にしています…が 月3週パーソナルをしていますし 代行レッスンを引き受けたりしているので 休みではない時が多...

先日 デイサービス(介護施設)で仕事のあと ジェクサー上野で代行レッスンでした。 上野に早めに着いたので ちょっと休...

今週はいろいろありすぎまして … 体重が『2.5kg』落ちてしまいました⤵︎ 思うようになかなか増量できず ...

今日は一日大移動しながらの仕事でした。 まずは『妙典』 駅から徒歩15分の 介護施設(デイサービス)元気クラブで 9...

今日は夜ゴールドジム津田沼でレッスン。 その前に夕方に ゴールドジム南船橋で 60分胸のトレーニングをして … ...

木曜日のスケジュールです。こんな感じです。 ⚫︎元気クラブ行徳(介護施設デイサービス勤務) 8:15〜12:30(...

先月半ばに約8年ぶりに食べた サーティワンアイスクリーム 第一弾は 『期間限定ハイカラ抹茶あんみつ』 第二弾は先月下...

この年齢になると 顔のケア肌のケアはとても大事です。 40歳くらいから フェイスマスクやオールインワンクリームで 顔...