毎月第三金曜日の昼間に(月に一度)
ティップネス瑞江で開催している
有料レッスン
『井手メソッドトレーニング
〜お昼間にお邪魔します〜』』
通称『井手トレ』
第12弾開催決定です⤴︎
場所はアットホームで隠れ家的な（笑）
地下のKIDSスタジオ！
『井手メソッドトレーニング』
〜お昼間にお邪魔します企画第12弾〜
今回の内容は先月と同様の
『お腹シェイプ＋体幹トレーニング』
注目は…
フレックスクッションを使用した
腹筋エクササイズです！！！
腹筋が苦手な方・できない方も
しっかり効かせることができます！
さらに
カラダの軸をしっかり鍛えることで
代謝アップ・バランス感覚の向上
姿勢改善・腰痛改善の効果が期待できます⤴︎
井手トレで一緒に楽しくトレーニングして
きれいな体作りしてみませんか？
しっかり汗もかけますよ！
★開催日時 12月15日 金曜日 13:00〜13:45
★場所 ティップネス瑞江 KIDSスタジオ
★料金 770円(税込)
★定員8名
★受付 申し込み
12月8日からフロントにて申し込み開始中
※初心者の方大歓迎！
一人でトレーニングが苦手な方
みんなで楽しくカラダを動かしたい方
トレーニングのやり方に不安がある方
しっかり身体を動かしたい方おすすめです！
2023年最後の井手トレお昼間版
少人数で楽し気兼ねなく楽しく
カラダを動かして一年を締めくくりませんか？
皆様のご参加お待ちしております。