1月8日 月曜日 成人の日
渋谷区スポーツセンターでのレッスンのあと
ティップネス東新宿でレッスンやります！
16:15〜17:05
ステップ1.5
17:25〜18:15
エアロ1.5
ティップネス東新宿で
祝日にレッスンさせていただのは
『初』です⤴︎
年末年始で鈍ってしまったカラダ…
一緒に楽しくカラダを動かして
たくさん汗をかいて
運動不足解消してみませんか？
しっかりカラダを動かすダイナミックで
滑らかなステップワーク＋αの
王道なエアロビクス・ステップ
井手直樹らしいエアロビクス・ステップを
おこないます！
皆様のご参加お待ちしております。