過去2回失敗しています⤵︎
一回目は
2021年7月から6ヶ月間で
70kg→79kg 『9kg増やす』を
目標にしましたが
…
増えず
結局さらに5ヶ月延長して
11ヶ月かけて7.1kgしか増えず
『77.1kg』
二回目は
2023年1月から6ヶ月間で
69kg→80kg 『11kg増やす』を
目標にしましたが
…
これまた増えず
6ヶ月かけて4.5kgしか増えず
『73.5kg』
そして…三度目の正直…
80kgまで増やします！
2023年12月17日大会日は
『64.8kg』
2024年6月30日まで6ヶ月半かけて
15.2kg増量します！！！
カラダは大きくないし
元々体重が増えにくい体質なので
難題ですが…
食べるのもトレーニングですからね。
炭水化物をこまめに食べて
トレーニング後はしっかり糖分補給して
たんぱく質もしっかり摂っていきます。
ひとまわり
いや
ふたまわり
カラダをデカくしたいです！
最近のフィジーク選手はデカいです！
負けたくないんです！
※因みに減量は得意で
一週間で簡単に4〜5kg落とせちゃうんです（笑）