今日はティップネス六本木でレッスン4本のあと
ゴールドジム東陽町に行って
背中のトレーニングやりました。
半年ぶりのゴールドジム東陽町
なんで東陽町？
なんとなく（笑）
たまには東陽町でトレーニングするのも
よいかなと思ったので。。。
スタンプラリーをやっているので
スタンプを貯めたかったのもありましたし…
雨が降っていて寒のもあってか
ジム内はすいていて
サクサク快適にトレーニングできました⤴︎
パーソナルで教わった7種目各3〜5set
しっかりやりました⤴︎
(駅から近かったらもっと快適なのに（笑）)
スタンプラリーも12個貯まりました。
半年ぶりの東陽町
次回東陽町でトレーニングするのは
また半年後かな（笑）