2023年12月17日大会の日から
5週間半経過して
やっと体重が
『64.8kg』→『70.0kg』に
増えることができました。
我ながら頑張りました(笑)
でもね
5週間半かけて5.2kg増って…
代謝が良すぎるのと
腸の働きがすごく良くて快便のおかげ?で
なかなか増えません(笑)
体重を増やすって
デカくなるって
ほんとに難しい。。。
こうなったら最終手段の
『ウエイトゲイナー』のプロテインを飲みます!
あと5ヶ月で『10kg』増えますように。。。
インストラクター井手直樹の徒然日記
2023年12月17日大会の日から
5週間半経過して
やっと体重が
『64.8kg』→『70.0kg』に
増えることができました。
我ながら頑張りました(笑)
でもね
5週間半かけて5.2kg増って…
代謝が良すぎるのと
腸の働きがすごく良くて快便のおかげ?で
なかなか増えません(笑)
体重を増やすって
デカくなるって
ほんとに難しい。。。
こうなったら最終手段の
『ウエイトゲイナー』のプロテインを飲みます!
あと5ヶ月で『10kg』増えますように。。。