今日は何の日『人日の節句』

今日一月七日は『人日の節句』または

『七草の節句』ともいいます。

春の七草が入った七草粥を食べる風習があります

春の七草は

芹（せり）・薺（なずな）・御形（ごぎょう）・

繁縷（はこべら）仏座（ほとけのざ）・

菘（すずな）・清白（すずしろ）

です。

春の七草をすべて合わせると。。。

約『12種類』の薬膳効果があり

ビタミンやミネラルも含まれているとのこと。

お正月に食べ過ぎて弱った胃や風邪の季節には

うってつけの風習ですね。

みなさんは七草粥食べましたか？

そして春の七草全てわかりましたか？