今日は後輩君と2ヶ月ぶりに合トレです！
ゴールドジム本八幡で
『背中トレ』やりました！
7種目各4〜5set
フォームを意識且つそれなりの重量で
がっつりとやりました⤴︎
いつもながら最高のトレーニングができました⤴︎
『合トレ』のよいところは
きつくても追い込めてできる！限界までできる！
一人でトレーニングの時よりも
重さも回数もUPできる！です。
合トレをおこなう度に
アドバイスをしたりしていただいたり
いい刺激をいただいて
モチベーションも上がります⤴︎
約2時間完全燃焼できました。
大会に向けてまた一緒にやりましょう！
歳はひとまわりとちょっと(13歳)違いますが
素晴らしい後輩君です。
自分より身体がでかいのが羨ましい…です。
※あと2ヶ月で目標の『80kg』目指します！