今日はカーボディプリート2日目。
糖質を極力摂らないので
お腹が空いてam5:30目が覚め
ウエスト周りを測ったら
『68.5cm』
いい感じ?絞り過ぎ?
このまま体重と筋肉量は落とさないで
大会当日には更に逆三角形体型目指します!
あと5日!
まだ5日!あるから
やれるところまでやります!
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日はカーボディプリート2日目。
糖質を極力摂らないので
お腹が空いてam5:30目が覚め
ウエスト周りを測ったら
『68.5cm』
いい感じ?絞り過ぎ?
このまま体重と筋肉量は落とさないで
大会当日には更に逆三角形体型目指します!
あと5日!
まだ5日!あるから
やれるところまでやります!