NEWレッスン!

ティップネスの4月からの新レッスン

『FULL STEP MOVEMENT』

今日から明大前で担当致しました。

今日が初日で

レッスン前(前日から)は半端ない緊張状態!

こう見えてあがり症なんです(笑)

16:00からレッスン開始!

ステップ台を使用したトレーニング系

エクササイズ。

脂肪燃焼

持久力アップ

筋力アップ

基礎代謝の向上

バランス

こちらの『5つ』のメソッドを基にした

全身のワークアウト。

とにかく自分が瀑汗になりながら

楽しくがっつり動いて

無事完璧に終了!

参加してくださったお客様から

「汗かけて楽しかった」

「これならできる!」

「サプリメント飲まないでたっぷり汗かけた」

「来週を来ます!」等

嬉しいお声をたくさんいただきました。

しっかり動いたので

ケツと太腿がパンパンです(笑)

オススメレッスンです。

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