トレーニング納め2020

12月30日水曜日

2020年のトレーニング納めは

パーソナルトレーニングで締めました。

部位は苦手の『背中!』

60分7種目各3〜5set

がっつりトレーニング指導していただき

2020年のトレーニングを

最高のモチベーションで

終えることができました!

ありがとうございました。

今年はメンタルがやられてしまい

パーソナルトレーニングを半年間お休みして

思うようにトレーニングができなかったので

来年は今年の分までがっつりハードに

攻めのトレーニングで進みます!

※画像は

昨年のポージング指導していただいた時の

背中!!!

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