12月30日水曜日
2020年のトレーニング納めは
パーソナルトレーニングで締めました。
部位は苦手の『背中!』
60分7種目各3〜5set
がっつりトレーニング指導していただき
2020年のトレーニングを
最高のモチベーションで
終えることができました!
ありがとうございました。
今年はメンタルがやられてしまい
パーソナルトレーニングを半年間お休みして
思うようにトレーニングができなかったので
来年は今年の分までがっつりハードに
攻めのトレーニングで進みます!
※画像は
昨年のポージング指導していただいた時の
背中!!!