作ってみました!
材料は
ナスとトマトとアスパラガス
名付けて
『ヘルシー夏野菜のゴロゴロサラダ』
至って簡単!!!
茄子はカットしてオリーブオイルで炒めて
アスパラガスは茹でてからカットして
トマトはそのままカットして
ボールに入れて混ぜれば
はい!完成!
彩りもいいですね。
わらながら上出来⤴︎美味しい⤴︎好吃⤴︎
今回は味付けは塩のみ
ちょっと薄味にしました。
美味しく食べて減量しています。。。
インストラクター井手直樹の徒然日記
作ってみました!
材料は
ナスとトマトとアスパラガス
名付けて
『ヘルシー夏野菜のゴロゴロサラダ』
至って簡単!!!
茄子はカットしてオリーブオイルで炒めて
アスパラガスは茹でてからカットして
トマトはそのままカットして
ボールに入れて混ぜれば
はい!完成!
彩りもいいですね。
わらながら上出来⤴︎美味しい⤴︎好吃⤴︎
今回は味付けは塩のみ
ちょっと薄味にしました。
美味しく食べて減量しています。。。