今日勤労感謝の日は
ティップネス瑞江で3本レッスン
担当させていただきました。
一本目は有料特別レッスン
11:15〜12:15
『井手メソッドトレーニング祝日特別版』
定員10名で7名のお客様が
ご参加してくださりました。
ありがとうございます！
みなさんものすごく一生懸命で頭が下がります。
『お腹とお尻にしっかり効いた！』
『1時間があっという間だった！』
『平日昼間も有料レッスンやってほしい！』
『初めてのトレーニングのやり方で新鮮でした』
たくさんのお声をいただき嬉しかったです⤴︎
この勢いで第二回お腹・お尻トレを
検討したいと思います。(社員さんと相談して)
二本目はプールに移動して
13:15〜13:45
『アクアダンス30』
冷たい雨の中たくさんのお客様が
ご参加してくださり
な！ん！と！
4コース使用してレッスンさせていただきました⤴︎
盛り上がりました⤴︎
三本目は祝日特別レッスン
『ミット&ヌードルシェイプ』
こちらもアクアダンス同様
4コース使用してレッスンさせていただきました⤴︎
ありがたいことにレッスン3本とも
大盛況で終えることができました⤴︎
楽しくレッスンさせていただきました。
ありがとうございました。
※アクアレッスンは
シンプルな動作でしっかり動く！
繰り返し動作を多くおこなう！という
コンセプトでレッスンをすすめました。
※レッスン中は爆汗状態でしたので
1.5リットルくらい水分補給摂りました。
レッスン後は
…
南船橋のジムに行って
がっつりトレーニングやりましたよ！
『胸トレ』