1月3日火曜日
ゴールドジム本八幡千葉で
代行レッスンやります!
13:45〜14:30 体幹トレーニング&ストレッチ
※ウェーブストレッチからのレッスン変更です
14:40〜15:10 ビギナーステップ
体幹トレーニングでコアを鍛えて
ストレッチでカラダの可動域をだして
ビギナーステップでしっかり動きます!
お正月休みの方
まだトレーニング初めをされていない方
是非皆様のご参加お待ちしております!
※20:10からはレギュラーレッスンの
『ボクシングエクササイズ&シェイプ』が
あります!!!
※ゴールドジムは1月3日から通常営業です