毎月第三金曜日の昼間に(月に一度)
ティップネス瑞江で開催している
有料レッスン
『井手メソッドトレーニング
〜お昼間にお邪魔します〜』』
通称『井手トレ』
ありがたいことに！なんと！
第8弾開催決定です！
場所は前回から地下のKIDSスタジオに
変わりました！
『井手メソッドトレーニング』
〜お昼間にお邪魔します企画第8弾〜
今回の内容は先月に引き続き
『お腹シェイプと腿裏のトレーニング』
しっかり効かせるトレーニングで
ポッコリお腹とお尻のたるみにサヨナラです！
※フレックスクッションを使用した
腹筋エクササイズに注目です！！！
苦手な腹筋トレーニングもこれで大丈夫⁈
★開催日時 8月18日 金曜日 13:00〜13:45
★場所 ティップネス瑞江 KIDSスタジオ
★料金 770円(税込)
★定員8名
★受付 申し込み
8月4日からフロントにて申し込み開始中
※初心者の方
一人でトレーニングが苦手な方
楽しくカラダを動かしたい方
トレーニングのやり方に不安がある方
しっかり身体を動かしたい方大歓迎です！
一緒に楽しくカラダを動かして
シェイプアップ・体力向上・健康維持・
動けるからだづくりをしていきませんか？
皆様のご参加お待ちしております。
アットホームな感じで楽しいですよ〜
※因みに明日山の日は
ティップネス瑞江で
17:10〜17:55 Aスタジオにおきまして
『井手メソッドトレーニング〜全身シェイプ〜』
開催致します！！！
定員15名 料金770円(税込)
フロントにて受付中です！
自重＋チューブ・ダンベルを使用して
軽めの負荷で回数多めの
がっつりしっかり効かせる
トレーニングをおこないます！
暑い夏！井手トレで楽しく(ちょいきつく)
引き締まったBODYを作っていきましょう！
皆様のご参加お待ちしております。