今日のお弁当。

今日もお弁当作りに励みました。

TANPAKUNの鶏胸肉ハンバーグ。

ゆで卵白身(2つ分)とノンオイルツナの塩こしょう和え。

ブロッコリーとミニトマト。

弁当箱の下半分はキャベツの千切り。

詰め込みすぎて弁当箱が

かなりぎゅうぎゅうです(笑)

あとは…今日も

昔話にでてきそうなデカイおにぎり!

少なめ!と思う人が多いかもしれませんが

かなり食べ応えがあるんです!

ごちそうさまでした。

ハンバーグはこのボリュームで

120kcalくらいなんです!

そして高タンパク低脂質!!

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