「 パーソナルトレーナー 」一覧

2月7日と2月14日の金曜日 北千住のパーソナルジム 『ビーシャイニングジム』で パーソナルセッションをおこないます！ ...

2017年1月27日に開設した 僕のBLOG『井でろぐ〜 インストラクター井手直樹の徒然日記〜』 本日8周年を迎えることが...

今日は アクアビクス界のレジェンド スーパーインストラクターであり (アクア界で知らない人はいません！) 僕の先生でもありま...

今日は 週に一度のパーソナルトレーニングの日。 トレーニング部位は『背中』 今日はチンニングからスタート！ ...

買いました。 この年間手帳 使いやすくて毎年購入して活用しています。 今の時代…スマホやタブレットに予定を入力して ...

今日一月十七日 少し遅め…かなり遅めの…初詣に行きました。 天気は良かったですが北風が強く寒いので (1月の半ばと...

数ヶ月前から マウスピースを着けて寝ています。 歯医者で治療の時に 奥歯でかなり食いしばっている傾向があり 歯がすり...

今日はパーソナルトレーニングの日。 体重がなかなか増えないので トレーナー様に相談 お正月2日間で4kg増量できた！とおも...

僕がフィジークの大会に出場している コンテスト団体『FWJ』 2025年のスケジュールが発表されて 1ヶ月が経過。 ...

今日は 2025年最初のパーソナルトレーニング！ 部位は『肩』 (昨年も肩からスタートでした) なぜ？パーソナルトレ...