数ヶ月前から
マウスピースを着けて寝ています。
歯医者で治療の時に
奥歯でかなり食いしばっている傾向があり
歯がすり減っている…と診察されたので
寝る時だけマウスピースを着けています。
最初は少し違和感がありましたか
数日したら…慣れました。
睡眠中に上下の歯が強く接触して
起こる摩擦を防ぐ効果があるみたいです。
マウスピースを使用して眠ることが
歯を保護するための有効な方法みたいですよ。
歯は大事ですからね。
一年でも長く自分の歯を保ちたいですよね。
目指すは『8020』です！！！
マウスピース
