2018年10月からのスケジュール。
インストラクター兼パーソナルトレーナー 井手直樹 10月からのスケジュール (レッスン。パーソナルセッション)です。 ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
インストラクター兼パーソナルトレーナー 井手直樹 10月からのスケジュール (レッスン。パーソナルセッション)です。 ...
先日 トレーナー関係の方々28名での 食事会に招かれました。 場所は『筋肉食堂』 お初です。 たまにはこうして...
先日9月8日に出場した 『NPCJ BEEF SASAKI CLASSIC』 プロカメラマンが撮影した画像 フォトレコで購...
大会に向けて いつも黙って支えてくれて応援してくれる 父と母 トレーニングを指導してくださっている トレーナー様 ...
結果は … 『フィジークマスターズPhysiqueMasters』 19人中『7位』 『フィジークオープンPhysi...
9月8日土曜日 千葉県の市川市文化会館で開催された 2018『NPCJ BEEF SASAKI CLASSIC』 フィジー...
『NPCJ BEEF SASAKI CLASSIC』 いよいよ明日に迫りました! 今日は仕事はオフで トレーニングもオフに...
昨日は柏の『Vogue』さんで ボディカラーリングしていただきました。 14:30 柏駅に到着。 駅から徒歩...
昨日で3日間の カーボディプリートを終え 今日からは3日間 『カーボアップ』です。 炭水化物を大量に食べて 身...
今日から3日間 カーボディプリートです。 炭水化物を摂らないで 糖質をできるだけ摂取しないことにより 筋グリコーゲン...