パーソナルトレーナー | ページ 53

『年男48歳』

私事で失礼致します。本日10月7日木曜日 48歳の誕生日を迎えました。丑年年男です。【生年月日】 19...

先日ウエアの整理(断捨離)をしました。こちらの5着捨てるのは(棄てるのは)勿体無いので欲しい方がいらっしゃいましたら...

今日から2021年度下半期スタートです！スタート初日の今日は仕事OFF！そして台風の影響で大荒れの天気！なの...

10月です。時が過ぎるのが早く感じます。まだまだ不安な気持ちが大きいですが緊急事態も解除されることですし少し...

ティップネス瑞江で 2月から実施している究極のボディメイクパーソナル企画腹筋パーソナルトレーニング『お腹革命』...

※パーソナル活動場所が増えます！ ★印はパーソナルセッションです。 ※『エアロ2』1年7ヶ月ぶりに担当致します！ ※日曜日...

外出は…仕事とジムでトレーニング (移動手段は電車) 不要不急の外出はしていません！外出時必ず持ち歩いているアイテムです...

ようやく20時以降のレッスンが再開されます。(長かった。。。) ◼︎月曜日【ティップネス久喜】 1...

3日前の爆汗dayで体重1kg減ってしまいましたが 3日間で減った体重を戻し現在「72.0kg」一週間頑張って...

勝手にネーミングしてみました(笑) デカくします！！！現在の体重は『70.0kg』今月7月1日から12月31日...