パーソナルトレーナー | ページ 60

「ティップネス」臨時休館のお知らせ。

新型コロナウイルス感染拡大防止及び行政からの外出自粛要請を受け今週末の4月4日（土）・5日（日）来週末の11日（土）...

今日から新年度がスタート致しました。『インストラクター兼パーソナルトレーナー』井手直樹のスケジュールです。 2020年...

本日ゴールドジム西葛西でラストレッスンでした。 2018年11月のプレオープンからお世話になりました。ゴールド...

左…2008年 34歳右…2019年 46歳幾つになっても身体を変えることはできる！！！「若くないから」「と...

2月29日までに『70kg』を目指していましたが体重が思うように増えず 5日遅れの今日3月5日『70.0kg』...

働き方改革ではなく『休み方改革』！コロナウイルス対策でレッスン休止で 5連休になってしまいました。（3月4日から7日の...

1998年3月1日フィットネス業界で仕事をスタートして本日2020年3月1日 22周年を迎えることができました。 ...

今日はパーソナルトレーニングのあとにレッスン2本。 1本目のレッスン「ボディメイク」でアームカールのフォームを...

2月11日体重「69.0lg」 2月24日体重「69.3kg」 13日間で0.3kg（300g）しか増えてない&#x...

先日こんな診断をしてみました。生氣時您是哪種狗怒った時犬に例えるならどんな犬？診断結果は「チワワ」！！！ ...