5回目のカラダメンテナンス
摩利支天大徳寺で祈願をしたあとは カラダのメンテナンスをしに行きました。 10日ぶりのメンテナンス そして大会前の貴重メン...
インストラクター井手直樹の徒然日記
摩利支天大徳寺で祈願をしたあとは カラダのメンテナンスをしに行きました。 10日ぶりのメンテナンス そして大会前の貴重メン...
今日は ゴールドジム行徳千葉フィットネスセンターで 代行レッスン。 ごくごくたまーに トレーニングしに来ていますが ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 『肩』と決めていたのに … 朝起きたら寝違えて首から肩が … 痛い...
今日はレッスンが夜だけなので 昼間はトレーニングOFF日にして カラダのメンテナンスをしていただきに 御徒町に行きました。...
あと『17日』 ほんとうのカウントダウンが始まりました! もう『3週間』もないんですね。。。 還剩17天 17 da...
今日はパーソナルトレーニングの日。 『背中』をお願いしました! 1種目目→2種目目→…と どんどんどんどん進んで …...
今日は ゴールドジムウエスト(中野)で代行レッスンの後 カラダのメンテナンスをしていただきに 御徒町に行きました。 ...
毎週水曜日は ゴールドジムイースト(南砂町)で パーソナルトレーニングday 毎回しっかり効かせるトレーニングを ご...
今日はパーソナルトレーニングの日。 2週間ぶりのパーソナルトレーニングです。 『背中』をお願いしました! 今日はお悩みがあ...
今日はレッスンが夜だけなので 昼間はトレーニングOFF日にして カラダのメンテナンスをしていただきに 御徒町に行きました。...