3年ぶりに大会に出場しました (心から感謝致します)
気がつけば3年ぶりの大会出場でした。 一昨年・昨年はコロナ禍でメンタルがやられて モチベーションも気力も失せてしまい パー...
インストラクター井手直樹の徒然日記
気がつけば3年ぶりの大会出場でした。 一昨年・昨年はコロナ禍でメンタルがやられて モチベーションも気力も失せてしまい パー...
僕が出場したフィジークは このように段階に分かれております。 physique open☆☆☆ ※physique mas...
先日、10月23日日曜日 埼玉県三郷市文化会館で開催された IFBB PROFESSIONAL LEAGUE×FWJ 『J...
先日 『台灣品牌訓練服』 ↓訳すと 台灣ブランドのトレーニングウェア 買いました⤴︎ ブランド名...
大会前の最後の仕上げで 必ずボディカラーリング(スプレータンニング)を していただきます。 場所は 柏駅から...
昨日、約一ヶ月ぶりに 代官山へ行きました。 おしゃれしたつもりが。。。 短パンが短すぎたかも(笑) ...
大会まであと僅か! 今日のパーソナルトレーニングは 『胸・肩・上腕二頭筋』をお願いしました。 いつもより少し軽い重さでの高...
少しずつですが 自分なりのビジョンが見えてきました。 2023年4月からの始動に向けて 少しずつプランを立てて 新た...
ティップネス蒲田でレッスンのあと … あ!そうだ! たまには気分を変えて ゴールドジムサウス東京アネックスで ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 大会までのパーソナルトレーニング 『あと3回』 今日は『肩』をお願いしました。 ...