「 レッスン 」一覧

今日はレッスン6本 まずは朝一のアクアビクスで爆汗 レッスンに没頭しすぎてしまい（笑） 合間の水分補給を怠り水分補給不足&...

8月8日と15日と22日の木曜日 ゴールドジム南船橋千葉で 代行レッスンやります！ 19:50〜20:40 エアロ50 ...

8月4日日曜日 ティップネス南行徳で代行レッスンやります！ 15:50〜16:20 FAST WALK 16:50〜17:...

8月5日月曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります！ 10:25〜11:10 カラダほぐすYOGA 11:25〜12:...

毎月第三金曜日の昼間に(月に一度) ティップネス瑞江で開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング ...

今日は渋谷区スポーツセンターで 10:00〜15:00までレッスン5本！ ありがたいことのですが…しかも連続なので ご飯を...

7月16日火曜日 ゴールドジムサウス東京(大井町)で 代行レッスンやります！ 10:40〜11:40 エアロシェイプ ...

7月12日金曜日 ティップネス三軒茶屋で代行レッスンやります！ 11:30〜12:15 アクアダンス ティップネス三軒茶屋...

7月15日 月曜日 祝日海の日 渋谷区スポーツセンターでレッスンやります！ 10:00〜10:45 アクアダンス45 ...

7月14日日曜日 ティップネス南行徳で代行レッスンやります！ 15:50〜16:30 エアロ1 ※FASTWALKからのレ...