10月の『井手トレ』はお尻に特化した下半身トレーニング!
ティップネス瑞江で 第一・第三・第五木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
ティップネス瑞江で 第一・第三・第五木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 ここ最近は『肩』中心でしたので 今日は『背中』をお願いしました! 4種目目のT...
現在 ・ティップネス瑞江 ・ティップネス六本木(プールのみ) ・北千住ビーシャイニングパーソナルジム ・エニタイムフ...
毎月第三金曜日の昼間に(月に一度) ティップネス瑞江で開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング 〜お昼間に...
いつも通り1時間弱余裕を持って家を出て 電車に乗ろうとしたら… まさかまさかの… 電車が…こない! どうやら朝方、京...
ティップネス瑞江で 第一・第三・第五木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 ...
泳げるって楽しいですよ〜 現在 ティップネス瑞江とティップネス六本木で アクアパーソナルトレーナーとして 活動してお...
現在 ティップネス瑞江と 北千住ビーシャイニングパーソナルジムで パーソナルトレーナーとして活動をしております さら...
今日は祝日山の日 ティップネス綾瀬とティップネス瑞江で レッスン担当致しました! ティップネス瑞江では アク...
毎月第三金曜日の昼間に(月に一度) ティップネス瑞江で開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング 〜お昼...