絶賛稼働中です!
ティップネス瑞江で 2月から実施している 究極のボディメイクパーソナル企画 腹筋パーソナルトレーニング 『お腹革命』...
インストラクター井手直樹の徒然日記
ティップネス瑞江で 2月から実施している 究極のボディメイクパーソナル企画 腹筋パーソナルトレーニング 『お腹革命』...
※パーソナル活動場所が増えます! ★印はパーソナルセッションです。 ※『エアロ2』1年7ヶ月ぶりに担当致します! ※日曜日...
今日はパーソナルトレーニングの日。 『背中』をお願いしました。 チンニングの後の種目が … 1年振りの パワー...
今日はパーソナルトレーニングの日。 毎週水曜日 ゴールドジムイースト東京(南砂町)で パーソナルトレーニングしてい...
目標は! 画像のような厚みのある大きい背中! 今日のパーソナルトレーニングは 『背中』をお願いしました。 60分で6...
先週は『胸』でしたので 今日は『背中』をお願いしました。 そして ワクチン接種後の初トレーニングなので (接種して4...
ようやく20時以降のレッスンが 再開されます。(長かった。。。) ◼︎月曜日 【ティップネス久喜】 1...
先週は『背中』でしたので 今日は『胸』をお願いしました。 今日のパーソナルトレーニングは 70kgのプレートをつけての ...
今日は『背中』をお願いしました。 60分で7種目!各3〜5set!! 今日イチきつかった種目は 30kgのダンベルでの ...
またまた最近 自主トレで 胸を追い込めていないのと 効かせるトレーニングができていないので 今日のパーソナルトレーニ...