50歳になって最初の大会に出場しました (後編)
の…続きです。 僕が出場したカテゴリーの 『men's physique』は このように7段階に分かれております。...
インストラクター井手直樹の徒然日記
の…続きです。 僕が出場したカテゴリーの 『men's physique』は このように7段階に分かれております。...
トレーニングでお悩みの方 パーソナルトレーニングでお悩み解消 してみませんか? 目的に合ったカラダづくり きれいなカ...
トレーニングでお悩みの方 パーソナルトレーニングで 目的に合ったカラダづくり きれいなカラダ・かっこいいカラダ・ 健...
昨日、10月23日日曜日 埼玉県三郷市文化会館で開催された 2023NPC WORLDWIDE×IFBB ×FWJ 『WO...
ティップネス瑞江で 第一・第三・第五木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 ...
今日は ゴールドジム行徳千葉フィットネスセンターで 代行レッスン。 ごくごくたまーに トレーニングしに来ていますが ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 『肩』と決めていたのに … 朝起きたら寝違えて首から肩が … 痛い...
毎月第三金曜日の昼間に(月に一度) ティップネス瑞江で開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング ...
ティップネス瑞江で 第一・第三・第五木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 ...
あと『17日』 ほんとうのカウントダウンが始まりました! もう『3週間』もないんですね。。。 還剩17天 17 da...