今年も花粉シーズン到来⤵︎
今年も花粉のシーズンが来てしまいました⤵︎ コロナ禍前から毎年花粉シーズンは マスク必須アイテムで必ず着用...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今年も花粉のシーズンが来てしまいました⤵︎ コロナ禍前から毎年花粉シーズンは マスク必須アイテムで必ず着用...
ワンランク上のパーソナルトレーニングで 理想のカラダを手に入れてみませんか? 今、老若男女問わず ボディメイク・トレーニン...
4月から 火曜日ゴールドジム本八幡で トレーニング系のクラス担当させていただきます! 土曜日のティップネス六本木 レ...
ティップネス新小岩で レッスンさせていただきました。 3月6日 日曜日 スタジオ 10:00〜10:45 カラダしぼるYO...
今日は週に一度の パーソナルトレーニングの日。 トレーニング部位は もちろん『脚』をお願いしました。 今日一番きつか...
2月7日に 体重『75.2kg』まで増量できたのも束の間 そのあとはなかなか増えず 『73.5kg』まで落ちた時もあって ...
この一週間 超久々にコロナ禍前並に稼働したので 疲れすぎて 今日のオフは 一日中家でごろごろ もちろん一歩も外...
今週は1週間で レッスン7本代行やりました。 カラダしぼるYOGA45 カラダほぐすYOGA30 エアロ1 アクアダ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 もちろん『脚』をお願いしました。 昨年11月から パーソナルトレーニングの部位を ...
2022年3月1日 フィットネス業界の仕事に就いて 『24年』を迎えることができました。 24年前の1998年3月1日 ...