洋菓子のような『大福』
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは 洋菓子のような和菓子『大福』 一個目は 『クリー...
インストラクター井手直樹の徒然日記
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11月20日日曜日 ゴールドジムサウス東京で 代行レッスンやります! 10:00〜11:00 ボクシングエクササイズ ...
11月18日金曜日と19日土曜日 ゴールドジム本八幡千葉で 代行レッスンやります! レッスンは 『体幹トレーニング&...
今日某ジムでトレーニングをしていたら !!! 憧れのifbbproの台灣人フィジーク選手が トレーニングしてる! 目...
ティップネス瑞江で 第一・第三木曜日に開催している 『井手メソッドトレーニング』 11月と12月のテーマは 『体幹ト...
ティップネス瑞江限定 究極のボディメイクパーソナル緊急特別企画 『フィジークマスターズ5位入賞凱旋パーソナル』 明後日11...
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは パティスリーSATSUKIの 『季節限定 新・モンブラン』 ...
今日は ゴールドジム幕張千葉ベイパークでレッスン。 ちょっと早めに海浜幕張駅に着いて いい天気で気持ちよかったので ...
11月13日日曜日 ティップネス新小岩で代行レッスンやります! 13:45〜14:30 アクアダンス45 1か月ぶりに ...
11月9日水曜日 ティップネス綾瀬で代行レッスンやります! 19:50〜20:20 アクアダンス30 20:30〜21:0...