11月23日(木)代行レッスンやります!
11月23日木曜日祝日 ゴールドジム津田沼千葉で 代行レッスンやります! 19:15〜20:00 ビギナーステップ ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
11月23日木曜日祝日 ゴールドジム津田沼千葉で 代行レッスンやります! 19:15〜20:00 ビギナーステップ ...
毎月第三金曜日の昼間に(月に一度) ※今月は第四金曜日に実施致します。 ティップネス瑞江で開催している 有料レッスン ...
昨日、友人から画像が届きました! 台北車站(台北駅)のクリスマスツリーです。 きれいですね⤴︎ 台北...
11月20日月曜日 ゴールドジムウエスト東京(中野)で 代行レッスンやります! 11:45〜12:45 ビギナーエアロ&シ...
今日は ゴールドジム東陽町でレッスン (レッスン前に朝トレ) ↓ ティップネス六本木でレッスンのあと ゴールド...
11月17日金曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 12:15〜12:45 アクアダンス30 12:55〜13:...
昨日の夜 ゴールドジム北千住で 代行レッスンさせていただきました。 水曜日12:30からキックボクシングシェイプを ...
今日は夕方時間があったので 父と母と一緒にジムに行きました! 父と母は週4日仲良くトレーニングしていますが 息子の自分も加...
今日はパーソナルトレーニングの日。 2週間ぶりのパーソナルトレーニングです。 『背中』をお願いしました! 今日はお悩みがあ...
今日は『立冬』 今年2023年は 11月8日(水)から21日(火)が 今年の立冬の期間です。 『立冬』 暦では...