今日はティップネス東新宿でレッスン→
ジェクサー大井町でレッスン→のあと
ゴールドジム浜松町に行って
『肩』のトレーニングやりました！
先々週・先週の日曜日に続き最近の日曜日は
こちらで『肩』のトレーニングしています。
日曜日の15時半過ぎ…
さほど混んでいないので穴場かも。。。
快適にトレーニングできるので爽快です⤴︎
最近のトレーニング場所はこんな感じです。
月曜日…ウエスト中野or本八幡
水曜日…イースト南砂町(パーソナルトレーニング)
木曜日…南船橋
金曜日…津田沼
土曜日…気分によっていろんなところ
日曜日…浜松町(ごくごくたまにサウス大井町)
週6日トレ復活です！