先日のBlogにも載せましたが
今年は2年ぶりに大会に出ます！(多分)
減量期間を考えないと。。。。
僕は体重が落ちやすいので
毎回3ヶ月半から4ヶ月くらいの期間で
7kg〜8kg減量をおこなうのですが
今回は5ヶ月ちょっとくらいと
いつもより期間を長めにして
急激に落とさずハリ感を落とさず
気をつけてながら
ゆっくり落とす減量をしていきます。
※この歳になると…急激に体重を落とすと
皮膚が弛んで貼り付かなくなりますからね。
でも…若い子には負けません！
気持ちだけは（笑）
まずはいつの大会に出るか決めて
逆算して減量スタート日を決めます。