世間は祝日ですね。

今日は『春分の日』

世間は祝日でおやすみですね。

僕は仕事でした。

朝から16時までデイサービスで

介護スタッフとして勤務したあとは

夜はゴールドジム津田沼で

インストラクターとして中級エアロビクスの

レッスンをおこないました。

※レッスン前にはがっつりと

『肩』のトレーニングやりました⤴︎

朝から晩までフルに身体を動かした一日＆

バタバタした一日でした。

※皆様よい三連休をお過ごしください。