今日のお弁当。

今日のお弁当

といっても切って茹でて弁当箱に詰めただけの

簡単弁当（笑）

今日は

昨晩の残りの豚肉

スモークチキン

ゆで卵1つ

ブロッコリー数個

ミニトマト2つ

たまごと鶏肉はたんぱく質が豊富

豚肉は疲労回復の効果があるといわれ

トマトのリコピンはアンチエイジング効果があるといわれ

ブロッコリーは栄養豊富で欠かせません。

今日も超ダッシュで20分弱で作りました。

またまた

おにぎり…ただの白米オンリー⤵︎

味付けるのを忘れました⤵︎。

目標週3日お弁当作ります！