インストラクター兼パーソナルトレーナー
井手直樹
10月からのスケジュール
（レッスン。パーソナルセッション）です。
皆様宜しくお願い致します。
《月曜日》
【※ゴールドジム西葛西（今秋OPEN準備中）】
10:45〜11:15 アクアファイト
11:45〜12:45 シェイプヨガ
13:00〜13:45 ボクササイズ
【ティップネス新小岩】
18:00〜19:00 パーソナルセッション
19:20〜19:50 アクアダンス30
20:00〜20:30 アクアミット30
《火曜日》
【ティップネス明大前】
10:50〜11:35 アクアミット45
11:45〜12:15 アクアダンス30
【ミッドブレス初台】
13:00〜14:00 美ボディヨガ
【※ゴールドジム西葛西（今秋OPEN準備中）】
20:15〜21:00 ステップ&シェイプ
21:15〜22:00 ボクササイズ
《水曜日》
【ティップネス草加】
11:10〜11:55 Care Yoga45
12:05〜12:35 体幹トレーニング&ストレッチ
12:45〜13:30 STYLE UP YOGA
13:45〜14:15 SQUEEZE YOGA
【パーソナル&加圧スタジオLib】
18:00〜22:00 パーソナルセッション
《木曜日》
【ティップネス明大前】
19:00〜20:00 パーソナルセッション
20:20〜21:05 アロマヒーリング
21:25〜22:10 ZONE
《土曜日》
【ティップネス国領】
10:25〜11:10 ステップ2
【ティップネス吉祥寺】
15:40〜16:10 SQUEEZE YOGA
16:25〜17:10 Care Yoga45
【ティップネス氷川台】
19:00〜19:50 エアロ2
20:05〜20:45 ステップ1
《日曜日》
【ティップネス新小岩】
10:40〜11:25 Care Yoga45
12:25〜13:10 STYLE UP YOGA
【ティップネス明大前】
14:55〜15:40 STYLE UP YOGA
16:00〜17:00 パーソナルセッション
※ゴールドジム西葛西は
今秋OPEN致します。
OPEN日程が決まりましたら
詳細をアップ致します。
※ティップネスでのパーソナル活動は
明大前。新小岩。草加。の3店舗です。
日時は応相談で承っております。
※パーソナル&加圧スタジオLibでの
パーソナルセッションは水曜日のみです。
いろいろ変わった10月です。
今後とも宜しくお願い致します。