さば水煮缶

大会まであと『5』日！

カーボディプリート2日目です。

思ったより疲労感もなくいい感じです。

減量時に欠かせないのが

『さば水煮缶』

炭水化物『0』なんです。

脂質はありますが

魚の脂はいいといわれています。

炭水化物糖質を摂らないので

少しの脂質でコンディションを整え

仕事に支障が出ないようにしています。

カーボディプリートも明日まで！

楽しみながら食事します。