井でろぐ

インストラクター井手直樹の徒然日記

フォローする

ホーム
インストラクター

スッキリ!答えがでました!

2017/10/25 インストラクター, トレーニング, パーソナルトレーナー, プライベート

どうするか答えがでました。

スッキリしました。

詳しくは後ほど。。。

シェアする

フォローする

idenaoki

関連記事

敬老の日 祝日レッスン。

敬老の日 祝日レッスン。

9月17日 月曜日 敬老の日 レッスン担当致します。 ティップネス明大前 10:00〜10:45 STYLE UP YOG...

記事を読む

『井手トレ』3月・4月は『自重でしっかり効かせるスローなトレーニング』

『井手トレ』3月・4月は『自重でしっかり効かせるスローなトレーニング』

ティップネス瑞江で 第一・第三木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 3月...

記事を読む

暦では『立冬』ですが。。。

暦では『立冬』ですが。。。

今日は『立冬』 今年2023年は 11月8日(水)から21日(火)が 今年の立冬の期間です。 『立冬』 暦では...

記事を読む

弱音を吐かないぞ!肩トレ!

弱音を吐かないぞ!肩トレ!

今日はパーソナルトレーニングの日。 先週に引き続き『肩』をお願いしました。 ちょっと疲れが抜けていない感じなので トレーニ...

記事を読む

二〇二五年一月一日

二〇二五年一月一日

新年あけましておめでとうございます。 新年快樂 HAPPY NEW YEAR 旧年中は大変お世話になりました。 この...

記事を読む

ユキニモマケズトレーニング

ユキニモマケズトレーニング

今天下雪了 (今日は雪が降りました) 午後から…まさかの大雪! 雪にも負けず気合い入れて トレーニングしてきました!...

記事を読む

急代行やります!その2

急代行やります!その2

2月22日 火曜日 ティップネス草加で代行やります! 12:30〜13:10 エアロ1 ※【Hip Make Dance】...

記事を読む

〜Finally〜25年間の歴史に幕を閉じました。

〜Finally〜25年間の歴史に幕を閉じました。

2017年11月30日23:00 ティップネス西葛西店は 25年間の歴史に幕を閉じ閉店致しました。 私のフィットネ...

記事を読む

29年ぶりに。。。

29年ぶりに。。。

駒澤大学駅に降りました。 なんで駒澤大学駅に降りたか … それは … ティップネス駒澤大学で 代...

記事を読む

今日は何の日『人日の節句』

今日は何の日『人日の節句』

今日一月七日は『人日の節句』または 『七草の節句』ともいいます。 春の七草が入った七草粥を食べる風習があります 春の七草は...

記事を読む


今日は夜トレ。
10/25昨日のお弁当

最近の投稿

  • パーソナルトレーニング空き状況【3月】ティップネス瑞江・ティップネス六本木・ティップネス東新宿
  • 認知症介護基礎研修(e-ラーニング)受講しました。
  • いつのまにか『28年』
  • 明日から3月
  • 1dayスイムレッスン開催致します。

アーカイブ

  • 2026年3月
  • 2026年2月
  • 2026年1月
  • 2025年12月
  • 2025年11月
  • 2025年10月
  • 2025年9月
  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2025年4月
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2025年1月
  • 2024年12月
  • 2024年11月
  • 2024年10月
  • 2024年9月
  • 2024年8月
  • 2024年7月
  • 2024年6月
  • 2024年5月
  • 2024年4月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2024年1月
  • 2023年12月
  • 2023年11月
  • 2023年10月
  • 2023年9月
  • 2023年8月
  • 2023年7月
  • 2023年6月
  • 2023年5月
  • 2023年4月
  • 2023年3月
  • 2023年2月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年8月
  • 2019年7月
  • 2019年6月
  • 2019年5月
  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年8月
  • 2018年7月
  • 2018年6月
  • 2018年5月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年2月
  • 2018年1月
  • 2017年12月
  • 2017年11月
  • 2017年10月
  • 2017年9月
  • 2017年8月
  • 2017年7月
  • 2017年6月
  • 2017年5月
  • 2017年4月
  • 2017年3月
  • 2017年2月
  • 2017年1月

カテゴリー

  • お知らせ
  • インストラクター
  • グルメ
  • サプリメント
  • スイーツ
  • セラピスト
  • ダイエットメニュー
  • トレーニング
  • パーソナルトレーナー
  • パーソナルトレーニング
  • ファッション
  • フィジーク
  • プライベート
  • レッスン
  • 介護スタッフ
  • 台湾
  • 散策
© 2017 井でろぐ