井でろぐ

インストラクター井手直樹の徒然日記

フォローする

ホーム
インストラクター

山あり谷あり。

2018/12/13 インストラクター, パーソナルトレーナー, プライベート

良い時もあれば

悪い時もある。

良い時ばかり続かないし

悪い時ばかり続かないし

山あり谷あり

それが人生ですね。

気持ちは前向きに!

前に前に進んで行かないと!!

シェアする

フォローする

idenaoki

関連記事

今天很暖和

今天很暖和

今日は暖かいという意味です。 いい天気で小春日和で気持ちいいので そうだ!今日は気分転換に いつもと違う場所でトレーニング...

記事を読む

こう見えて美容系男子?

こう見えて美容系男子?

ごくごく普通ですが ごくごく当たり前ですが 肌(顔)の手入れは毎日しています。 洗顔は クレンジングバームD...

記事を読む

2024年4月からのスケジュール〜スタジオ&アクアレッスン

2024年4月からのスケジュール〜スタジオ&アクアレッスン

フィットネス業界の仕事に就いて26年! そして50歳! 今年は原点回帰の気持ちで活動していきます! 水陸両用のインストラク...

記事を読む

お気に入りのスイーツ店で大人買い。

お気に入りのスイーツ店で大人買い。

今日は『こどもの日』 ティップネス氷川台でレッスン ↓ ゴールドジム中野でトレーニング ↓ ティップネス吉祥寺...

記事を読む

4年ぶりの羽田空港

4年ぶりの羽田空港

今日は羽田空港に行きました。 (旅行ではありません) 台湾から来る友人を迎えに行きました。 4年ぶりの羽田空港 (飛...

記事を読む

焼肉食べて75kg突破!

焼肉食べて75kg突破!

今日は昼間仕事がなかったので 友人と焼肉ランチしました。 なにせ駅から徒歩15分もありまして… 大雨の中ひたすらお...

記事を読む

今天的天氣是下雪了(今日の天気は雪)

今天的天氣是下雪了(今日の天気は雪)

今日は朝から大雪!と予報でしたが 積雪もなくちらついた程度で ホッとしました。 積もったら電車の運行に影響がでるし ...

記事を読む

短パンコーデ

短パンコーデ

月曜日の定番化? ティップネス久喜でのレッスン後 電車を待つ間の自撮りタイム(笑) 誰もいない駅のホームで自撮り(笑) ...

記事を読む

でかい!美味しい!とろ〜りプリン

でかい!美味しい!とろ〜りプリン

今日のスイーツは 『大きな窯出しとろけるプリン』 !!!大きいです! どれくらい大きいかというと 高さ10c...

記事を読む

今さらですが…6/18のお弁当

今さらですが…6/18のお弁当

「カッテージチーズ入り厚焼き玉子」 カッテージチーズ適量と卵白5卵黄1 オリーブオイル大さじ一 「茄子と人参とブロッコリー...

記事を読む


12月24日 祝日レッスン。
疲労困憊

最近の投稿

  • パーソナルトレーニング空き状況【3月】ティップネス瑞江・ティップネス六本木・ティップネス東新宿
  • 認知症介護基礎研修(e-ラーニング)受講しました。
  • いつのまにか『28年』
  • 明日から3月
  • 1dayスイムレッスン開催致します。

アーカイブ

  • 2026年3月
  • 2026年2月
  • 2026年1月
  • 2025年12月
  • 2025年11月
  • 2025年10月
  • 2025年9月
  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2025年4月
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2025年1月
  • 2024年12月
  • 2024年11月
  • 2024年10月
  • 2024年9月
  • 2024年8月
  • 2024年7月
  • 2024年6月
  • 2024年5月
  • 2024年4月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2024年1月
  • 2023年12月
  • 2023年11月
  • 2023年10月
  • 2023年9月
  • 2023年8月
  • 2023年7月
  • 2023年6月
  • 2023年5月
  • 2023年4月
  • 2023年3月
  • 2023年2月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年8月
  • 2019年7月
  • 2019年6月
  • 2019年5月
  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年8月
  • 2018年7月
  • 2018年6月
  • 2018年5月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年2月
  • 2018年1月
  • 2017年12月
  • 2017年11月
  • 2017年10月
  • 2017年9月
  • 2017年8月
  • 2017年7月
  • 2017年6月
  • 2017年5月
  • 2017年4月
  • 2017年3月
  • 2017年2月
  • 2017年1月

カテゴリー

  • お知らせ
  • インストラクター
  • グルメ
  • サプリメント
  • スイーツ
  • セラピスト
  • ダイエットメニュー
  • トレーニング
  • パーソナルトレーナー
  • パーソナルトレーニング
  • ファッション
  • フィジーク
  • プライベート
  • レッスン
  • 介護スタッフ
  • 台湾
  • 散策
© 2017 井でろぐ