12月24日 祝日レッスン。

2018年最後の祝日

12月24日 月曜日 天皇誕生日振替休日

そしてクリスマスイブ。

ゴールドジム西葛西でレッスン担当致します。

10:45〜11:15 アクア30

11:45〜12:45 シェイプヨガ

13:00〜13:45 ボクシングエクササイズ

しっかり身体を動かして

たくさん汗かいて発散して

夜は楽しいクリスマスイブを！

皆様ご参加お待ちしております。

※僕はレッスンの後トレーニングして

その後クリスマスケーキ買います！

あ！！ケーキ予約しないと。。。