疲労困憊

今日はパーソナルトレーニングの日。

トレーニング開始前トレーナーから

『疲れてる？体重落ちた？』

と言われ

え？見抜かれてる！

『疲れが抜けなく体重も1kg落ちました』

と言いました。

流石トレーナー！

今日は『腕』のトレーニング！

トレーニングの後半にようやく

いつものように張りが戻ってきました。

しっかり食べて

しっかり休みます。

といっても今日は

朝、海浜幕張で代行レッスン

夜、瑞江で代行レッスンです。