仕事始めと初詣〜仕事始め編〜

今日は仕事始め！

2020年はゴールドジム曳舟での

代行レッスンからスタート！

10:20から初中級エアロ60

（ZUMBAからのレッスン変更）

レッスン変更でしたので

参加者は多くなかったですか

しっかり動いてたくさん汗かいて

60分楽しく新春スタートできました！

※レッスン前にがっつり朝トレやりました！

『胸』のトレーニング

8:30から70分7種目！！！

いつものようにインターバル短めで

レッスン前にガンガン追い込みました⤴︎

初詣編に続く。。