早朝トレ！

今日は第三月曜日

ゴールドジム西葛西が休館日なので

昼間のレッスンoff

なので

某ゴールドジムに行って

早朝トレーニングやりました！

朝なのでジムは空いていて「超」快適！！

がっつり汗だくになりながらも

充実したトレーニングができました。

トレーニングが終わっても

時計の針は「9:30」

時間を有効に使える嬉しさ

…のはずが

掃除して昼ご飯作って食べて

昼寝しちゃいました（笑）

※腹筋は3種目やっています！