高タンパク質の超手抜き弁当

土曜日はお弁当の日

最近はこんな感じの超手抜き弁当ですが

たんぱく質は豊富です!!!

・ゆで卵3つ(白身のみ)

・ノンオイルツナ(1缶分)

・カニカマ4本

・スケソウダラのハンバーグ(魚筋バーグ)

合計50gのたんぱく質が摂れます⤴︎

超簡単超ヘルシー勉強ですが

ちょっと…手抜きすぎかも(笑)

美味しいですよ⤴︎

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