10月26日(水)急代行レッスンやります！

10月26日水曜日

ゴールドジム幕張千葉WBGで

急代行レッスンやります！

19:20〜20:20 体幹トレーニング&ストレッチ

※バレエからのレッスン変更になります。

体幹…カラダの軸をトレーニングすることで

腰痛改善・姿勢改善の効果が期待でき

さらには

骨盤周りを安定させることで

ポッコリお腹やお尻のたるみの解消も

期待できます！

皆様のご参加お待ちしております。