「 トレーニング 」一覧

今日はティップネス東新宿でレッスン2本のあと ゴールドジムウエストでトレーニング！ 『背中』やりました。 昨日激痛...

最近こちらのSOYプロテインきなこ味を 飲んでいます。 飲みやすくて美味しい⤴︎ 何よりも 今までプロ...

あと61日 『まだ61日もある』と思いたいのですが 『もう61日しかない』と思う方が強いです。 不安な気持ちになるのは ...

8月は我ながらかなり頑張って トレーニングやりました！ こんな感じで ゴールドジムでトレーニングした日を 登...

今日は9:30から渋谷で研修。 電車に乗る時間が ちょうど通勤ラッシュの時間帯にあたる … なので あ！早起き...

今日はパーソナルトレーニングの日。 肩が弱点・サイズがないので強化したいので 『肩』をお願いしました！ 先週再び症状が悪化...

今日はティップネス氷川台で代行レッスン … の前に ゴールドジムノース東京(大塚)で 背中のトレーニングやり...

この度ご縁がありまして 本日アスリエ一之江店でイベントレッスン させていただきました。 15:40〜16:30 『オリジナ...

最低週に一度は脚のトレーニングを やるように心がけています！ 今日はティップネス六本木で レッスン4本＋パーソナル1本のあ...

今日の夜はゴールドジム南船橋で代行レッスン。 チェックインしたあとスタッフさんから 『今こちら無料で配っています』と ドリ...