今日のランチ。
今日は 浦安でトレーニング ⬇︎ 蒲田でレッスンの前に 京急蒲田駅の近くの台湾料理屋で 昼ごはんを食べました。...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日は 浦安でトレーニング ⬇︎ 蒲田でレッスンの前に 京急蒲田駅の近くの台湾料理屋で 昼ごはんを食べました。...
『今天成人一天』 日本語に訳すと 『今日は成人の日』 世間は祝日ですが自分は仕事です。 ビッグ・エス千城台店で ...
2015年にレッスンで膝を痛め 更に マッサージの施術で 膝が腫れ歩けなくなるくらい悪化させられ 2年ちょっと脚のト...
先月は朝なかなか起きられなく 朝トレができませんでしたが (トレーニングは昼や夕方にちゃんとやってました) 新年とともに心...
毎年仕事始めはティップネスでしたが 今年はビッグ・エス千城台店での 代行から仕事始めです。 ビッグ・エス千城台店では ...
大晦日と元旦は 超の〜んびり過ごしたので 今日はジムに行き『トレーニング始め!』 2018年トレーニング始動開始! ...
12月30日土曜日 中野ゴールドジムでトレーニング納め。 6種目の肩と2種目の腹筋でガッツリ90分! 2017年を締めくく...
自分へのクリスマスプレゼント 先程届きました。 注文してから9日。 12月16日にそして今日届く。 海外から...
台北に訪れると必ずこちらでトレーニングします。 『WORLD GYM』 WORLD GYMは台湾最大手のスポーツクラブで...
先日11月19日に開催された 『NPCJ WORLD LEGENDS CLASSIC』 公式フォトが販売され ブース撮影の...