「 トレーニング 」一覧

今日は浦安で胸と腹筋をトレーニングして 有酸素マシンでバイクを漕ぐモチベーションがなく … あ！そうだ！ 歩こう！ ...

5月13日に開催される 『NPCJ BLAZE OPEN』 先程エントリー完了致しました。 締め切り5日前！ ギリギ...

今日は先週に続き喜多見で代行。 今日は新小岩2本➡︎大泉学園1本➡︎喜多見で1本レッスン。 レッスン終了時は18:15 そ...

大会がいよいよ再来週に迫ってきました。 大会時にはくサーフパンツ 決定！決めました！ まずは一着目 意外かも...

焦らないで 今できることから一つずつ確実に実践し 一歩ずつ前に進んでいかないと。 遠回りしても着実に。。。 頑張りま...

自分の身体はものすごい左右のバランス悪いです。 筋肉量。重心。柔軟性。などなど。 あまりにも酷いので⤵︎先日『おゆみ野スクエア』...

昨日から朝ごはんに納豆を食べ始めました。 正直…苦手でしたが トレーナーさんに食事の指導をしていただき 『納豆は食べられる...

今日は新小岩⇨大泉学園でレッスンの後 初台駅から徒歩2〜3分の『ミッドブレス』のジムで パーソナルを受けてきました。 ...

5月13日の大会まであと1ヶ月。 大会時に穿くサーフパンツに悩んでいます。 （サーフパンツ着用で表現します） 自分がいいな...

食事制限を開始して5日目。 近所のコンビニでお買いもの。 減量期はイライラしがちになりやすく（特に食事制限で） 減量期だっ...