最近の休日の過ごし方
コロナ禍で仕事が激減して早4年… コロナ禍前のようにはなかなか戻らないですが ありがたいことに少しずつですが 仕事も増えて...
インストラクター井手直樹の徒然日記
コロナ禍で仕事が激減して早4年… コロナ禍前のようにはなかなか戻らないですが ありがたいことに少しずつですが 仕事も増えて...
毎日3合とちょっと(茶碗で約7杯) ご飯を食べていますが 一向に体重がふえないので … もう1合増やしますか。。。 ...
今日は 15時からと17時からパーソナルのお仕事。 16時から1時間空いたので 近くのドトールで宇治抹茶ラテを飲みながら ...
2017年1月27日に開設したBLOG 『井でろぐ〜 インストラクター井手直樹の徒然日記〜』 本日7周年を迎えることができ...
今日は久々の仕事OFF日。 トレーニングの後 少し遅めの…いや…かなり遅めの… 初詣に行きました。 1月も下...
昨日Blogで ウエイトゲイナーのプロテインを買おうかなと アップしました。 そして翌日の今日 思い立ったら...
2023年12月17日大会の日から 5週間半経過して やっと体重が 『64.8kg』→『70.0kg』に 増えること...
2023年5月1日台湾時間の正午から 台湾に到着する外国からの個人旅行者を対象に 台湾各地の国際空港で抽選会に参加できる ...
毎日…必ず…確認しながら 前日の夜に翌日の仕事の荷物を準備します。 今日はスイミングレッスンの日なので 寒さ対策の...
舞台袖から撮っていただいた 一枚の写真です。 こう見ると … 緊張しすぎているのが顔に出ています⤵︎ ...