つかれがとれない。。。
今日は仕事OFF トレーニングして部屋の掃除をして 近場で買い物して。。。と。。。 思っていたのですが … 疲...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日は仕事OFF トレーニングして部屋の掃除をして 近場で買い物して。。。と。。。 思っていたのですが … 疲...
今日はパーソナルトレーニングの日。 疲れ気味でしたので トレーニング前に しっかり炭水化物を食べて準備しました。 今...
今日海の日は ありがたいことに 朝からたくさん仕事をさせていただきました! 2店舗目は 『ティップネス瑞江』 ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 昨日ちょっとしたアクシデントで 足を負傷してしまい。。。 なので。。。今日は。。。 ...
7月18日 月曜日 海の日 ティップネス瑞江で開催します 『井手メソッドトレーニング無料体験会』 7月12日現在の予約状況...
パーソナルトレーニングで 理想のカラダを手に入れてみませんか? マンツーマンなのでモチベーションアップ⤴︎ ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 減量加速で少しバテ気味でしたので トレーニング前 いつもより少し多めに炭水化物を食べて...
6月6日から減量をスタートして 今日で一か月経過しました。 3年ぶりの大会に向けて 『加速装置』のスイッチが入ったせいか?...
7月18日 月曜日は『海の日』です。 祝日です。 ありがたいことに たくさんお仕事させていただきます。 【ゴールドジ...
ティップネス瑞江で 第一・第三木曜日に開催の 『パーソナルトレーナー井手直樹の 井手メソッドトレーニング』 7月と8...