「 パーソナルトレーナー 」一覧

『水曜日』台湾では『星期三』 というわけで水曜日は レッスン2本+パーソナルトレーニング インストラクターとして パ...

毎朝時間との戦いです！ 起きてから支度して家を出るまで 『25分』 起床(目覚ましはかけません！)→ シャワー(2〜...

今日はパーソナルトレーニングの日。 今日の種目は(今日の種目も) 身体をデカくしたいので『脚』です！ いつもはタンクトップ...

7月から開始した 『人生最大の体重増量プロジェクト』 10月27日の『73.1kg』から 増えていません⤵︎...

『月曜日』台湾では『星期一』 というわけで月曜日は レッスン3本+パーソナルセッション インストラクターとして パー...

『土曜日』台湾では『星期六』 というわけで 土曜日はレッスン3本。 ゴールドジム東陽町スーパーセンター 12:10〜...

昨日は週に一度の パーソナルトレーニングの日でした。 もちろん『脚』です！ 一番きつかったのは内転筋のトレーニングの ...

先月に続き 今月のパーソナルトレーニングも 全て『脚』の予定です。 というわけで今日は週に一度の パーソナルトレーニ...

明日から12月 もう12月って感じで コロナ禍の昨年と今年は特に 時が経つのがものすごく早く感じます。 ボケーっとし...

パーソナルトレーナーとしての スケジュールです。 ↓ ↓ ↓ ★月曜日(12/6・13・20・27) ティップネス瑞...