パーソナルトレーナー | ページ 78

オートミール届きました。

先日、ネットショッピングでオートミール買いました。箱がデカイ！一箱4.52kgがふたつ！箱を開けると...

5月からティップネス明大前店でパーソナルトレーナーとしても活動させていただきます。今月は『パーソナル...

5ヶ月半かけて『9kg』体重増量できました。上段…2017年11月『63kg』（NPCJ WORLD LE...

今日は一日中ずーーーっと眠い一日でした。移動中の電車で爆睡。夕方一旦帰宅して夜のレッスンまで一時間爆...

昨日と今日宅配便が届きました。ネットショッピングしたサプリメント。海外のサイトから注文しているので一度に大量...

世間ではもうすぐ大型連休『ゴールデンウィーク』がスタートです。僕は仕事&トレーニング&1日offのGW ...

今日は腕のトレーニングをやったので腕が太く見えるように撮りました。トレーニングでパンプアップしているので半分本物で ...

新年度がスタートして 9日が経ちました。新しいスケジュールになり生活のリズムがまだ慣れなく疲れがなかなか取れな...

ご縁がありましてミッドブレス初台でレッスンをさせていただきます。『美ボディヨガ』日程…2018年4月21日土...

インストラクター井手直樹の 4月からのスケジュール（レッスン）です。皆様宜しくお願い致します。《月曜日》 ...